我想作为女人的我们一定每个月都很苦恼,因为每个月总有那么几天。但是有的人可能和我一样不止那几天,可以毫不夸张得说是一个月都很难受。女性以肝血为本,所以气血不足时常常出现双目干涩,肢体肌肉麻木,月经量少,舌体瘦薄,或舌面有裂纹,苔少,脉细而无力等症。妇女气血不足会影响月经、白带、怀孕和生产等一系列生理功能,甚至导致早衰,更年期提前到来。
另外,还有一类人是月经不调。这个就和日常作息饮食习惯这些有着很大的关系了,有的人体型偏瘦,身体机能的调节能力差就会导致月经不调。要想缓解这些症状就得从根本上去改善和调节。
月经不调的四大症状:
心情烦躁
每一次来月经之前好像怎么都开心不起来,异常地烦躁,整个人的状态就是焦躁不安,不能控制自己的情绪。
经期时间不准或延长
有的时候一个月来2-3次,或者说一个月都不来,正常的经期时间4-6天都是正常的范围,但是有的人来一次就是十几天更有的一个月都没法干净。
乳房胀痛
每次来月经的一个星期就会出现乳房胀痛的情况,就像是针扎一样非常难受。
腰酸
经期前后腰就会酸胀,翻过来覆过去地难受,一到下半夜根本没法睡觉,钻心钻骨的痛。晚上睡觉睡不好第二天的精神状态肯定也不会好。
什么能缓解和改善这一系列症状呢?现在市面上有很多调经的营养补品,但是什么样的才是值得信赖的呢?御品膏方乌鸡草本膏就是一个不错的选择。
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